objetivo

Historia
& Misión

Con más de 20 años de experiencia, estudio y constante caer y levantarse te podemos decir que sabemos como te sientes ahora y por eso mismo sabemos que no hay nadie que no pueda desarrollar plenamente sus cualidades humanas y físicas. ¡Tú tienes un gran poder que no has descubierto aún!.

Nuestra misión es brindar un servicio profesional y con un enfoque hacia el cuidado de tu salud, pero sobre todo que ese enfoque sea honesto y profesional, sin poner en riesgo tu salud y sin datos al azar.  Si en un punto no podemos ayudarte te lo haremos saber refiriéndote con un especialista según el caso.

 

NUESTROS CONOCIMIENTOS:
  • Licenciados en nutrición humana
  • NSCA-CPT Personal Trainers
  • Estructura y función del sistema nervioso, muscular & esquelético.
  • Estructura y función del sistema cardiovascular y respiratorio.
  • Bioenergética.
  • Biomecánica.
  • Adaptaciones al entrenamiento de resistencia.
  • Adaptaciones al entrenamiento aeróbico.
  • Nutrición en el entrenamiento personal
  • Psicología del entrenamiento deportivo.
  • Entrevista inicial y análisis de riesgos de salud.
  • Evaluación-selección y administración de ejercicios, protocolos y normas de pruebas físicas.
  • Ejercicios de flexibilidad/estabilidad y peso corporal.
  • Técnicas de entrenamiento de resistencia.
  • Flexibilidad, ejercicio de peso corporal, estabilidad y con pelota.
  • Técnicas de actividad cardiovascular.
  • Diseño de programas de entrenamiento de resistencia.
  • Diseño de programas de entrenamiento de resistencia aeróbica.
  • Pliometría y entrenamiento de velocidad.
  • Entrenamiento para personas con necesidades únicas (personas embarazadas, adolescentes, adultos mayores, etc.)
  • Entrenamiento para personas con necesidades metabólicas y nutricionales.
  • Entrenamiento para personas con necesidades cardiovasculares y respiratorias
  • Entrenamiento para personas con necesidades ortopédicas, lesiones y rehabilitación.
  • Entrenamiento para personas con lesiones de la espina, esclerosis múltiple, epilepsia, y daño cerebral.
  • Entrenamiento de resistencia para atletas
  • Seguridad y aspectos legales
  • Distribución del equipo en el área y mantenimiento.
  • Aspectos legales atendiendo profesionalmente a civiles (USA)

entrenamiento de fuerza

Desarrolla fuerza muscular y obtén grandes resultados deportivos y de salud. 

Movilidad

Reduce el riesgo de lesiones y mejora tu calidad de vida entrenando con buena técnica.

composición corporal

Empieza a tener un estilo de vida más activo y saludable y logra un gran impacto en tu cuerpo. 

hoy

 

My Zone

Nuestra herramienta

El entrenamiento de fuerza y resistencia (GYM) tiene grandes beenficios y bondades para nuestra salud en general. Desde el sistema óseo y múscular hasta el sistema cardiovascular y respiratorio. 

Si no tienes acceso o posibilidad de asisitr a un gimnasio siempre puedes encontrar una manera de mantenerte en forma e imporvisar inculso cuando estás de viaje, en Net Physique también contemplamos estas situaciones por lo que también tenemos disponibles entrenamientos en casa y de viaje para mantener una disciplina constante y con resultados seguros y efectivos. Solo tienes que usar My Zone y seguir los principios básicos de nuestro sistema. 

Nosotros te decimos como hacerlo, al suscribirte recibes un monitor de frecuencia cardíaca My Zone (opcional) y un monitor de composición corporal para meidr tus avances* (OPCIONAL*). Te enviamos un plan de entrenamiento complementario cada mes con estructura y metas específicas orientadas en mejorar todas tus capacidades físicas y tu salud. Sin perder el tiempo, pura efectividad y resultados constantes, basado en los princicpios básicos de la física y las leyes de la termodinámica. 

NSCA – CPT  Personal trainer & Licenciados en Nutrición Humana

MY ZONE

MÁS INFORMACIÓN

Responderemos tus dudas a la brevedad posible, también puedes agendar una cita para consulta especializada. 

ó